Mes méthodes et champs d’action

Psychologue diplômé depuis 2004, j’ai travaillé près de 15 ans dans le secteur médico-social avant de m’installer en libéral. J’ai acquis à ce titre une bonne connaissance du handicap psychique et mental, ainsi que de la protection de l’enfance. J’ai également exercé auparavant en ressources humaines, et suis familier des questions de santé au travail (stress au travail, risques psychosociaux, procédure d’inaptitude, temps partiel thérapeutique, burn-out, souffrance au travail…)

Formé depuis 2015 au protocole MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy : Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience), je co-anime régulièrement des groupes selon ce protocole mêlant thérapie cognitive et méditation pleine conscience, visant la prévention des rechutes des troubles émotionnels (dépression, troubles anxieux…). Cet outil m’est utile au quotidien avec mes patients présentant de tels symptômes.

Je me suis formé ensuite à la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) auprès de l’AFTCC, séduit par le caractère collaboratif, pragmatique et « orienté solution » de cette méthode.

Plus récemment, j’ai ajouté l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) à mes outils d’accompagnement, afin de prendre en charge les traumas de manière plus efficace : l’HAS (Haute Autorité de Santé en France) considère que le traitement de choix des états de stress post-traumatiques (ESPT) se fait par la TCC ou l’EMDR.

Je suis installé au sein de la Maison de Santé de Poissy, et j’accompagne adultes adolescents et enfants sur les sujets suivants :

• troubles de l’humeur (tristesse, dépression, bipolarité),
• troubles anxieux (phobie, attaque de panique, anxiété),
• stress et souffrance au travail (bore-out, burn-out, harcèlement….),
• difficultés relationnelles,
• confiance, estime et affirmation de soi,
• accompagnement dans la maladie, deuil,
• troubles de la personnalité, du sommeil ou liés à un trauma
• addictions
• TOC